사격 훈련은 개인이나 집단이 총기 사용의 기술을 익히고 안전성을 높이기 위해 실시하는 과정이다. 이 훈련은 군대, 경찰, 민간인 스포츠 사격 등 여러 분야에서 이루어지며, 각기 다른 목표와 방식이 있다. 사격 훈련을 통해 사수는 목표물에 정확히 명중할 수 있는 능력과 총기의 특성을 이해하게 된다.

사격 훈련은 일반적으로 기본적인 안전 교육으로 시작된다. 총기의 안전한 취급 방법, 탄약의 올바른 관리, 사격장 내 규칙 등이 교육된다. 이러한 안전 교육은 사격 훈련의 가장 중요한 부분으로, 이를 통해 사고를 예방하고 훈련 참가자들과 주변 사람들의 안전을 확보할 수 있다. 사격장은 이론 교육과 실습이 blend되어 있으며, 이론을 바탕으로 실습에서 각종 상황에 맞는 대응 능력을 기른다.

사격 기술의 향상을 위한 구체적인 훈련 방법은 여러 가지가 있다. 기본적인 자세, 호흡 조절, 발사 시점, 조준 및 발사 후의 반응 등을 반복 연습하며 숙달도를 높인다. 특히 적절한 자세와 안정적인 호흡은 사격의 정확성을 높이는 데 중요한 요소로 작용한다. 스탠스(자세), 그립(손잡이), 트리거(방아쇠) 조작 훈련 등을 통해 각 사수는 자신의 습관을 점검하고 피드백을 받을 수 있다.

사격 훈련의 목표는 단순한 명중뿐만 아니라 스트레스 상황에서의 대처 능력을 기르는 것이다. 예를 들어, 군사 훈련에서는 실전과 유사한 환경을 조성하여 긴장감을 조성하고, 경찰 훈련에서는 위기 상황에서의 빠른 판단과 대응을 중시한다. 이처럼 다양한 상황에서의 훈련을 통해 사수는 예기치 못한 상황에서도 안정적으로 임무를 수행할 수 있는 능력을 배양하게 된다.